Vous en ressentez le besoin. Vous avez le sentiment de ne pas faire face aux difficultés de la vie, vous vous sentez submergés, vous vous sentez triste, vous avez vécu un évènement particulier, bouleversant, ou vous ressentez simplement le besoin de parler.

Qu’il s’agisse d’un mal être avéré ou d’un sentiment diffus de tristesse au quotidien, ou par moment, il n’y a pas de raison plus légitime qu’une autre pour consulter un(e) psychologue. Dès lors que vous éprouvez le besoin d’être écouté, accompagné, soutenu, aidé, vous pouvez pousser la porte d’un(e) psychologue.

Les raisons pour venir consulter sont donc multiples.

Il peut s’agir de situations difficiles rencontrées au travail, dans le couple, dans votre vie relationnelle; de troubles anxieux, de troubles de l’humeur comme la dépression, de sentiment de mal être, d’évènements traumatiques comme un deuil, un évènement choquant, une atteinte à votre intimité.

Certaines période fragilisent plus que d’autres: l’adolescence, le premier emploi, une période de chômage, un divorce ou une séparation, une nouvelle relation amoureuse, la retraite, la maternité ou la paternité, la ménopause, …

Ces moments peuvent nécessiter un soutien psychologique pour les traverser.

En tant que parent, vous pouvez aussi avoir envie de consulter un psychologue pour aider votre enfant à s’épanouir ou pour bénéficier d’une guidance parentale.