Le mot dépression est souvent utilisé à tort et à travers. On confond parfois une déprime passagère, ce qui n’est d’ailleurs pas une pathologie à proprement parler, et un véritable état dépressif.
À travers ce petit article, découvrez ce qu’on entend par « dépression ». Dans le domaine de la psychologie, comment cela est-il défini ? Et surtout, car c’est le plus important : peut-on en guérir ? Est-ce une fatalité ?
La dépression : une définition simple pour un phénomène complexe
Selon l’organisation mondiale de la santé, la dépression est un trouble mental, qui perturbe l’individu à quasiment tous les niveaux du quotidien : sommeil, appétit, plaisir éprouvé lors des loisirs, motivation…
Et c’est ce qu’il faut retenir d’essentiel. Être « dépressif », ce n’est pas faire des caprices ou vaguement manquer de volonté. C’est un véritable état, qu’il faut prendre au sérieux. Quand quelqu’un se retrouve dans cet état, son cerveau ne parvient plus à fonctionner correctement. Les pensées sombres prennent le pas. Mais alors, que peut-on faire ? Est-ce une situation irrémédiable ?
Soigner la dépression : est-ce possible ?
Soyons clairs : oui, il est possible de soigner la dépression.
Cela dit, la thérapie ne fonctionne pas comme un médicament qu’on prendrait pour chasser les maux de tête. Il faut consulter un spécialiste, de préférence un(e) psychologue ou un(e) psychiatre. Ils n’ont pas uniquement pour vocation de trouver un traitement : en amont, il s’agit de détecter les sources de l’angoisse, de l’anxiété et de la démotivation.
Dans le processus, ils peuvent proposer une thérapie ou un traitement médicamenteux en ce qui concerne le psychiatre des antidépresseurs. Ce n’est pas automatique, mais cette prescription s’avère tout à fait acceptée, de nos jours, au sein de la société.
La dépression : ce qu’il faut retenir
Bien sûr, nous n’avons pas pu traiter tous les aspects liés à cette pathologie. Cela dit, nous vous invitons à retenir deux choses essentielles :
- La dépression ne doit pas être prise à la légère. C’est une vraie maladie, qui peut avoir des conséquences sur l’ensemble du corps.
- Toutefois, elle se soigne ! La médecine moderne permet d’obtenir des résultats vraiment positifs et pérennes. Cela n’empêche pas quelques rechutes… mais il est désormais possible de vivre normalement et même agréablement grâce à la psychothérapie ou aux médicaments consacrés.
Souriez donc à la vie et prenez soin de vous !